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Curry de pois chiches, orzo et épinards
Prep. 10min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
100 g d'oignon en quartiers
-
50 g d'échalotes
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
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470 g de pois chiches en conserve égouttés
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1 c. à soupe de curry en poudre
-
150 g de boisson à la noix de coco
-
1600 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
-
150 g d'épinards frais
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
22 g
Calorie
1939 kJ /
461 kcal
Grassi
12 g
Carboidrati
63 g
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