Dispositivi & accessori
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
Prep. 15min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
-
4 filety z dorsza, bez skóry (ok. 200 g każdy)
-
3 ¼ łyżeczki soli
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
700 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka (patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)700 g ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
200 g pomidorów pokrojonych w ósemki
-
30 g rodzynek
-
100 g zielonych oliwek, bez pestek100 g czarnych oliwek, bez pestek
-
20 g migdałów, w słupkach20 g orzeszków piniowych
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ - 1 łyżeczka papryczki chili, suszonej, w płatkach
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
2525.7 mg
Proteine
48.4 g
Calorie
2231 kJ /
533.2 kcal
Grassi
15.9 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
1.9 g
Carboidrati
51.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 ricette
Polonia
Polonia