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Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake
2.8 8 valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
2 Gläser
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Ingredienti

  • Kefir
    200 g
  • Maulbeeren getrocknet
    30 g
  • Heidelbeeren, TK
    30 g
  • Gojibeeren getrocknet
    30 g
  • Haferkleie
    50 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    20 g
  • Erdbeeren
    50 g
  • Papaya in Stücken
    80 g
  • Wasser
    230 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Sodio 117 mg
Proteine 19 g
Calorie 1074 kJ / 250 kcal
Grassi 6 g
Fibre 7.9 g
Grassi saturi 3 g
Carboidrati 41 g

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