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Filetti di cefalo sottovuoto con crumble alle mandorle
Prep. 10min
Totale 40min
2 porzioni
Ingredienti
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2 filetti di pesce bianco, senza pelle tipo cefalo (vedere varianti)
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30 g olio extravergine di oliva
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2 pizzichi di sale
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1 pizzico di pepe bianco macinato
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1500 g di acqua
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30 g di succo di limone
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2 fette di limone
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30 g di mandorle con la pellicina
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3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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30 g di pangrattato
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
851.6 mg
Proteine
21.3 g
Calorie
1716 kJ /
410 kcal
Grassi
30.5 g
Fibre
2.9 g
Grassi saturi
2.9 g
Carboidrati
13.5 g
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