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Pełnoziarniste wytrawne krakersy
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Pełnoziarniste wytrawne krakersy
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Ingredienti

  • 300 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 2000, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 120 g wody
  • 35 g oliwy z oliwek
  • 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
    o 1 łyżeczka suchych drożdży (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka soli
Valori nutritivi
per 1 sztukę
Calorie
162.8 kJ / 38.9 kcal
Proteine
1.2 g
Carboidrati
6.3 g
Grassi
1.2 g
Grassi saturi
0.2 g
Fibre
1 g
Sodio
66.9 mg

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