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Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
Prep. 15min
Totale 40min
2 porciones
Ingredienti
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30 g de queso parmesano en trozos
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3 huevos
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2 pizcas de sal
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2 pizcas de pimienta molida
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330 g de agua
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140 g hoja de espinaca fresca
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300 g de champiñones frescos
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20 g de aceite de oliva20 g de aceite vegetal
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1 - 2 cdas de queso crema
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de sal para sazonar
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de pimienta de cayena molida (opzionale) para sazonar
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de pimienta molida para sazonar
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2 cdas de elote desgranado en lata
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de mezcla de hojas baby para ensalada
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porción
Sodio
566.4 mg
Proteine
22.1 g
Calorie
1430.5 kJ /
341.9 kcal
Grassi
25.3 g
Fibre
3.3 g
Grassi saturi
8.5 g
Carboidrati
10.7 g
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