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Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat
4.1 247 valutazione
Prep. 10min
Totale 30min
4 Portionen
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Ingredienti

  • Frühlingszwiebel in Stücken
    1
  • Möhren in Stücken
    70 g
  • Zucchini in Stücken
    140 g
  • Wasser
    400 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Quinoa
    50 g
  • Tomaten gewürfelt
    80 g
  • Olivenöl
    2 EL
  • Balsamico, dunkel
    2 EL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 TL
  • weißer Pfeffer
    1 Prise

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 3 g
Calorie 709 kJ / 171 kcal
Grassi 11 g
Fibre 2 g
Carboidrati 15 g

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