Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Base de la tarta y crumble
- 50 g de semillas de lino dorado
- 100 g de nueces peladas
- 110 g de harina de coco
- 100 g de mantequilla fría, en trozos
- 60 g de edulcorante en polvo p.e. eritritol
Relleno
-
300
g de frambuesas
o 300 g de fresas en trozos - 10 g de edulcorante en polvo p.e. eritritol (opzionale)
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de psyllium (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1303 kJ / 311 kcal
- Proteine
- 5.9 g
- Carboidrati
- 22.8 g
- Grassi
- 23.2 g
- Grassi saturi
- 9.4 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodio
- 64.5 mg
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