Crunchy fish fingers (9 months+)
TM6 TM5

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.5 (10 valutazioni )

Ingredienti

  • 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
  • 50 g panko breadcrumbs
  • 400 g boneless, skinless fish fillets, cut into 3 cm pieces
  • 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 1 tbsp tomato sauce
  • 3 tbsp plain flour, to dust
  • 1 egg, lightly beaten
  • oil, to shallow fry
  • sauce of choice

Valori nutritivi
per 1 piece
Calorie
191.3 kJ / 45.7 kcal
Proteine
5.3 g
Carboidrati
3.6 g
Grassi
1.1 g
Grassi saturi
0.4 g
Fibre
0.2 g
Sodio
43 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r789786