Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 克 干桃胶
- 30 克 皂角米 ，干燥的
- 10 克 银耳 ，干燥的
- 10 颗 红枣 ，小型的
- 1400 克 水
- 100 克 芡实 ，新鲜的
- 60 克 百合 ，新鲜的
- 200 克 芋头 ，去皮，切1×1厘米小丁
- 100 克 冰糖
- 10 克 枸杞
- 500 克 椰奶 ，依个人喜好调整
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 629.6 kJ / 150.6 kcal
- Proteine
- 2.6 g
- Carboidrati
- 32.3 g
- Grassi
- 1.5 g
- Grassi saturi
- 1.1 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodio
- 18.5 mg
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