Dispositivi & accessori
Lasanha de atum
Prep. 35min
Totale 1h
4 doses
Ingredienti
-
queijo da Ilha cortado em pedaços65 g
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cebola65 g
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dentes de alho2
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cenoura cortada em pedaços170 g
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cogumelos frescos130 g
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azeite20 g
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tomate maduro cortado em quartos200 g
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atum em lata escorrido (aprox. 3 latas)240 g
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orégãos⅔ c. sopa de
-
sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
-
leite400 g
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farinha40 g
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manteiga15 g
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sumo de limão⅔ c. chá de
-
placas de lasanha130 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
496.7 mg
Proteine
32.3 g
Calorie
2131.4 kJ /
509.4 kcal
Grassi
21.5 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
8.5 g
Carboidrati
46.9 g
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