Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- minyak goreng semprot (cooking spray)
- 255 g sayuran, ampasnya (lihat Tip)
- 30 g biji rami giling
- 30 g biji chia
- 15 g kecap asin tamari
- ⅛ sdt lada hitam bubuk
- ⅛ sdt garam
-
⅛
sdt buah bit bubuk
o ⅛ sdt bubuk kunyit kering - 30 g biji wijen
- Valori nutritivi
- per 1 porsi
- Calorie
- 544 kJ / 130 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 10 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 7 g
- Sodio
- 334 mg
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