Quinoa tostadas

Name: Quinoa tostadas
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30 portioner
Ingredients: 100 g quinoa; 50 g chiafrø; 1 spsk sesamfrø; ½ tsk havsalt; 70 g vand

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 30min

30 portioner

Ingredienti

quinoa
100 g
chiafrø
50 g
sesamfrø
1 spsk
havsalt
½ tsk
vand koldt plus ekstra til drys
70 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 0.5 g

Calorie 66 kJ / 16 kcal

Grassi 0.9 g

Carboidrati 1.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kanapéer 11 ricette
Internazionale