Banane in crema di tapioca e cocco
TM6 TM5 TM31

Banane in crema di tapioca e cocco

5.0 (2 valutazioni )

Ingredienti

  • 20 g di perle di tapioca
  • 300 g di acqua
  • 50 g di arachidi tostate salate
  • 20 g di semi di sesamo, tostati
  • olio di cocco q.b.
  • 800 g di banane baby, tagliate per il senso della lunghezza
  • 1 lime, il succo spremuto fresco
  • 3 - 4 pizzichi di zucchero di canna
  • 150 g di sciroppo di acero
  • 5 g di zenzero, radice fresca, a pezzi (circa 3 mm)
  • 1 pizzico di cannella in polvere
  • 300 g di latte di cocco
  • 40 g di zucchero
  • ½ cucchiaino di sale
  • 5 g di amido di mais (maizena)

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
1643 kJ / 393 kcal
Proteine
5.5 g
Carboidrati
63.4 g
Grassi
12.8 g
Grassi saturi
7.7 g
Fibre
5.3 g
Sodio
208.8 mg

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