Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 apple, peeled, cored and cut into quarters
- 2 pitted dates (see Tips)
- 15 g rolled oats
- 40 g banana, cut into pieces
- 150 g milk of choice (see Tips)
- Valori nutritivi
- per 315 g
- Calorie
- 1743.3 kJ / 416.7 kcal
- Proteine
- 9.5 g
- Carboidrati
- 87.8 g
- Grassi
- 6.7 g
- Grassi saturi
- 3.4 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodio
- 79.1 mg
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