Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
TM6 TM5 TM31

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

3.5 (2 valutazioni )

Ingredienti

  • 400 g di anacardi
  • 1000 g di acqua, per l'ammollo
  • 100 g di yogurt di soia bianco
  • 5 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di salsa di soia chiara
  • ½ cucchiaino di aglio in polvere (opzionale)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 10 g di erba cipollina fresca tritata
    o 60 g di ravanello, a fettine sottili

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
231 kJ / 55 kcal
Proteine
1.8 g
Carboidrati
3.2 g
Grassi
4.3 g
Grassi saturi
3.9 g
Fibre
1.7 g
Sodio
178.3 mg

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