Gwinganna mountain top bars
TM6 TM5 TM31

Gwinganna mountain top bars

3.1 (10 valutazioni )

Ingredienti

  • 55 g warm water
  • 4 pitted Medjool dates

Coconut base

  • 70 g macadamia nuts
  • 70 g pepitas
  • 230 g desiccated coconut
  • 1 pinch sea salt
  • 35 g coconut oil
  • 75 g coconut cream
  • 25 g honey

Raw berry jam

  • 250 g mixed berries of choice
  • 50 g chia seeds

Nut and coconut topping

  • 50 g macadamia nuts
  • 40 g shredded coconut

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
1503.3 kJ / 359.3 kcal
Proteine
5.3 g
Carboidrati
20.3 g
Grassi
31.4 g
Grassi saturi
19.2 g
Fibre
7.5 g
Sodio
20.4 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r764602