Dispositivi & accessori
Reis-Zucchini-Puffer
Prep. 40min
Totale 1h
6 Portionen
Ingredienti
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Hartkäse (z.B. Bergkäse)60 g
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frische Petersilie Blättchen abgezupft¾ Bund
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Zucchini in Stücken380 g
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Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken150 g
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Salz3 ¼ TL
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Langkornreis230 g
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Wasser1200 g
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Eier3
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Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
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Weizenmehl, universal45 g
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Paprikapulver, edelsüß⅓ TL
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Öl zum Braten
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
1374 mg
Proteine
10 g
Calorie
1129 kJ /
270 kcal
Grassi
6 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
43 g