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Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
TM6 TM5

Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
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Ingredienti

  • 400 g Brötchen, altbacken, in dünnen Scheiben (1 cm)
  • 3 Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Petersilie und etwas mehr zum Garnieren
  • 60 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
  • 350 g Sojadrink, ungesüßt
  • 1 EL Senf
  • 1 ½ TL Salz
  • ¾ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 Zweige Thymian, abgezupft
  • 2 Möhren, in Scheiben (5 mm)
  • 100 g Staudensellerie, in Scheiben (5 mm)
  • 1 EL Tomatenmark
  • 150 g Rotwein, trocken, vegan
  • 500 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
    o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan
  • 40 g Sojasauce
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • ½ EL Kakao
  • 3 EL Speisestärke
  • 500 g Champignons, geviertelt
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
2452 kJ / 586 kcal
Proteine
21 g
Carboidrati
76 g
Grassi
20 g
Grassi saturi
3 g
Fibre
9 g
Sodio
2316 mg

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