Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 330 g soya milk
-
2
tsp dried instant yeast
o 20 g fresh yeast, crumbled - 550 g wholemeal spelt flour, plus extra for dusting
- 90 g caster sugar
- 1 pinch fine sea salt
- 75 g water
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 994.9 kJ / 237.8 kcal
- Proteine
- 9.3 g
- Carboidrati
- 49.6 g
- Grassi
- 1.7 g
- Grassi saturi
- 0.2 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodio
- 29.5 mg
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