Dispositivi & accessori
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
Prep. 30min
Totale 1h 30min
6 sztuk
Ingredienti
-
1700 g wody
-
250 g czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
100 g kaszy gryczanej, prażonej
-
400 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
80 g oleju
-
1 ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki pudru z grzybów (opzionale) mielonych
-
30 g sosu sojowego
-
50 g kaszy manny
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
1166.5 mg
Proteine
14.8 g
Calorie
1620.6 kJ /
387.3 kcal
Grassi
14.7 g
Fibre
8.4 g
Grassi saturi
2.2 g
Carboidrati
53.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
JEDZ KOLOROWO III
12 ricette
Polonia
Polonia
ŚWIADOME GOTOWANIE
20 ricette
Polonia
Polonia