Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g płatków owsianych
- 1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
- 2 jajka
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opzionale)
o 2 łyżeczki cukru wanilinowego (opzionale) -
¼
łyżeczki cynamonu, mielonego (opzionale)
o ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego (opzionale) - olej, do smażenia
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1042.4 kJ / 249.2 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 36.7 g
- Grassi
- 6.7 g
- Grassi saturi
- 1.8 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodio
- 62.4 mg
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