Wegański bigos z boczniakami
TM6

Wegański bigos z boczniakami

4.8 (615 valutazioni )

Ingredienti

  • 550 g kapusty kiszonej, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
  • 250 g białej kapusty, pokrojonej na 5 cm kawałki
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 50 g oleju rzepakowego
  • 730 g wody
  • 300 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w ok. 3 cm paski
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 45 g koncentratu pomidorowego
  • 10 - 20 g grzybów, suszonych
  • 4 ziarna ziela angielskiego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 2 owoce jałowca, rozgniecione
  • 1 goździk
  • 20 g śliwek suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 10 g jabłek, suszonych, w krążkach, połamanych na kawałki (opzionale)
  • 100 g czerwonego wina, wytrawnego
  • ½ łyżeczki kminku, mielonego
  • ½ łyżeczki kolendry, mielonej
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (opzionale)
  • ½ łyżeczki białej gorczycy
  • sól, do smaku
  • pieprz czarny, mielony, do smaku

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
747.7 kJ / 178.7 kcal
Proteine
4.2 g
Carboidrati
20.3 g
Grassi
9.1 g
Grassi saturi
0.8 g
Fibre
7.6 g
Sodio
496.9 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r756389