Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 lemons,finely grated zest and pulp, white pith removed
- 80 - 100 g sugar, to taste (see tip)
- 400 g courgettes, cut in pieces (1 cm) then frozen
- fresh mint leaves, for serving (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 313 kJ / 75 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 0 g
- Grassi saturi
- 0.1 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodio
- 2 mg
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