Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

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Prep. 20min

Totale 35min

2 porsiyon

Ingredienti

Sebze noodle

su
500 g
havuç
250 g
tuz
2 - 4 tutam
kabak
250 g

Ton balığı

ton balığı, konserve süzülmüş
1 konserve
kapari turşusu
1 tk
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
ekşi krema
150 g
150 g quark
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 tutam

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 22 g

Calorie 1559 kJ / 373 kcal

Grassi 24 g

Fibre 5.3 g

Carboidrati 14 g

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