Tam Tahıllı Cevizli Granola
TM6 TM5

Tam Tahıllı Cevizli Granola

5.0 (1 valutazione )

Ingredienti

  • 100 g ceviz
  • 100 g yulaf gevreği
  • 100 g yulaf kepeği (bk. öneriler)
  • 50 g buğday ruşeymi (bk. öneriler)
  • 30 g susam
  • 50 g keten tohumu
    o 50 g chia tohumu
  • 2 elma, yakl. 250 g, ), küçük parçalara bölünmüş
  • 1 tk limon suyu
  • 10 g sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
  • 3 - 4 tk su
  • 30 g sıvı yağ
  • 1 tutam tuz

Valori nutritivi
per 1 porsiyon
Calorie
707 kJ / 169 kcal
Proteine
5 g
Carboidrati
12 g
Grassi
10 g
Fibre
4.8 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r751802