Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

4.5 6 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

2 bardak

Ingredienti

yaban mersini, dondurulmuş
125 g
portakal parçalara bölünmüş
1
zencefil, taze kök ince dilimlenmiş
5 - 10 g
yoğurt az yağlı
200 g
yulaf gevreği
2 yk
su
80 g
bal
10 g
10 g eritritol

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 6 g

Calorie 794 kJ / 190 kcal

Grassi 5 g

Fibre 5.7 g

Carboidrati 26 g

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