Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Name: Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 bardak
Ingredients: 200 g çilek, dondurulmuş; 150 - 200 g taze sıkılmış portakal suyu; 100 g yoğurt

4.8 6 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 bardak

Ingredienti

çilek, dondurulmuş (bk . Öneri)
200 g
taze sıkılmış portakal suyu damak tadına göre
150 - 200 g
yoğurt
100 g
bal (opzionale) damak tadına göre
½ - 2 tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 4.1 g

Calorie 517 kJ / 123 kcal

Grassi 5.3 g

Carboidrati 15 g

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