Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
200
g orzechów nerkowca
o 200 g migdałów, blanszowanych - 100 g wiórków kokosowych, plus dodatkowa ilość do posypania
- 50 g oleju kokosowego
- 50 g syropu z agawy
-
2
łyżeczki pasty waniliowej (patrz wskazówka)
o 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1098.2 kJ / 261.5 kcal
- Proteine
- 4.1 g
- Carboidrati
- 11.1 g
- Grassi
- 22.5 g
- Grassi saturi
- 13.2 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodio
- 8.5 mg
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