Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 克 椰奶
- 40 克 奇亚籽
- 60 克 纯枫糖浆
- 1 根 香蕉 ，去皮
- 160 克 黑巧克力 ，切块
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1075 kJ / 255.8 kcal
- Proteine
- 2.8 g
- Carboidrati
- 29 g
- Grassi
- 14.4 g
- Grassi saturi
- 9.4 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodio
- 26.1 mg
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