Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g siemienia lnianego, mielonego (patrz wskazówka)
- 140 g wody
-
100
g orzechów pekan
o 100 g orzechów włoskich, łuskanych -
400
g gorzkiej czekolady, wegańskiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
o 400 g groszków z gorzkiej czekolady, wegańskich - 120 g oleju kokosowego
- 160 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 150 g mąki pszennej
- 1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki sody oczyszczonej
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1366 kJ / 329 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 19 g
- Grassi
- 25 g
- Grassi saturi
- 14 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodio
- 125 mg
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