Dispositivi & accessori
Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
Prep. 15min
Totale 1h 25min
4 Portionen
Ingredienti
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Pouletbrustfilets, ohne Haut (ca. 2 Stück)500 g
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Sojasauce, hell10 g
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weisser Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Eier3
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Wasser1560 g
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Salz2 TL
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben50 g
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Knoblauchzehen2 - 3
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Öl30 g
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Reis gewaschen300 g
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1 Würfel Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)Hühnerbouillon Paste1 geh. TL
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Pandanusblätter (siehe Tipp)2
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Zwiebeln in Würfeln50 g
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Kartoffeln in Würfeln70 g
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Tomaten in Würfeln70 g
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Rüebli in Würfeln120 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
1488 mg
Proteine
31 g
Calorie
2663 kJ /
637 kcal
Grassi
24 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
72 g
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