Cerca
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
TM6 TM5

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
4.9 (56 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 400 g Pilze, frisch (Shitake, Kräuterseitlinge, braune Champignons), geputzt und in Scheiben geschnitten
  • 600 g Hühneroberkeulen, ohne Haut, ausgelöst, in mundgerechten Stücken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Sesamöl
  • 20 g Ahornsirup
  • 30 g japanische Sojasauce (Tamari)
  • 20 g Weiße Misopaste (Shiro Miso)
  • 220 g schwarzer Reis oder Naturreis (siehe Tipps)
  • 1000 g Wasser
  • 2 ½ TL Salz
  • Sesamöl
  • 200 g Brokkoli, geputzt und in Röschen geschnitten
  • 4 Frühlingszwiebeln, geputzt, in Scheiben (5 mm)
  • 4 TL Sesamöl
  • Sesamsamen, geröstet
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
2336 kJ / 556 kcal
Proteine
39 g
Carboidrati
45 g
Grassi
27 g
Grassi saturi
6 g
Fibre
8 g
Sodio
708 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r729835