四喜烤麸
TM6 TM5 TM31

四喜烤麸

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Ingredienti

  • 300 克 烤麸 ,新鲜的,切块(2×2厘米)
  • 2150 克 水
  • 20 克 干香菇 ,水发后洗净(约1小时)
  • 20 克 黑木耳,干的 ,水发后洗净(约1小时)
  • 20 克 干金针菜 ,水发后洗净,剪5厘米长(约1小时)
  • 50 克 无盐熟花生
  • 50 克 油
  • 30 克 生抽
  • 20 克 老抽
  • 50 克 冰糖
  • 10 克 麻油

Valori nutritivi
per 1 人份
Calorie
1744.5 kJ / 417 kcal
Proteine
22.5 g
Carboidrati
33 g
Grassi
22.5 g
Fibre
3.6 g

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