Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

3.3 27 valutazione

Prep. 20min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

200 g d'eau
700 g de saumon frais ou surgelé, coupé en morceaux
3 oignons en morceaux
8 brins d'aneth frais équeutés
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
400 g de haricots blancs en boîte égouttés (garder un peu de jus)
30 g de son d'avoine

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 46 g

Calorie 2385 kJ / 572 kcal

Grassi 32 g

Carboidrati 21 g

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