Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 克 山药 ，去皮，切段
- 50 克 李子 ，建议选新鲜西梅，去核切块
- 100 克 蓝莓
- 600 克 矿泉水
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 330.8 kJ / 79 kcal
- Proteine
- 1.5 g
- Carboidrati
- 17.1 g
- Grassi
- 1.5 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodio
- 5 mg
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