Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 克 燕麦片
- 500 克 全脂牛奶
- 15 克 椰子油
- 15 克 蜂蜜
- 60 克 无糖可可粉
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1532 kJ / 366 kcal
- Proteine
- 16.1 g
- Carboidrati
- 47.2 g
- Grassi
- 11.1 g
- Grassi saturi
- 13.9 g
- Fibre
- 11.5 g
- Sodio
- 110 mg
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