Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.6 34 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 porzioni

Ingredienti

di cimette di broccoli
300 g
di peperone rosso pulito e a pezzi
150 g
di mela in quarti
100 g
di pinoli
30 g
30 g di semi di girasole
di olio extravergine di oliva
25 g
di aceto alla frutta
15 g
15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
di miele
1 cucchiaino
di senape
1 ½ cucchiaino
di sale
1 cucchiaino
1 cucchiaino di sale alle erbe
di pepe nero macinato
½ cucchiaino

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 109.3 kcal / 457.3 kJ

Proteine 2.5 g

Grassi 7.9 g

Carboidrati 9 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 0.9 g

Sodio 419.8 mg

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