Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 6 Bananen, reif (ca. 600 g), in Stücken, gefroren (siehe Tipp)
- 100 g vegane Joghurt-Alternative (z. B. Natur Mandel Joghurt von Alpro)
- 1 TL Honig
- ½ TL Kurkuma
- ¼ TL Zimt
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- essbarer Glitzerstaub, gold, oder Blattgold
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 639 kJ / 153 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 31 g
- Grassi
- 1 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodio
- 1 mg
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