Cerca
Πρόγευμα στο πόδι
TM5 TM6

Πρόγευμα στο πόδι
3.5 (2 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 30 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 1 κ.γλ. λιναρόσπορο
  • 1 γλυκιά μπανάνα, ώριμη
  • 250 γρ. γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
  • 1 κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
  • 10 γρ. μέλι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
  • 150 γρ. παγάκια
  • 1 κ.σ. βούτυρο από ξηρούς καρπούς της επιλογής σας (opzionale)
  • 2 κ.γλ. κακάο
Valori nutritivi
per 1 μερίδα
Calorie
809.7 kJ / 192.8 kcal
Proteine
4.6 g
Carboidrati
25.8 g
Grassi
7.3 g
Grassi saturi
1 g
Fibre
4.4 g
Sodio
94.1 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r723434