Smoothie saludable
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Smoothie saludable

4.3 (6 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
  • 100 g de albaricoques frescos, picados
  • 80 g de zanahoria en rodajas
  • 70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
  • 150 g de bebida de soja

Valori nutritivi
per 1 vaso
Calorie
764 kJ / 183 kcal
Proteine
10 g
Carboidrati
24 g
Grassi
6.5 g
Grassi saturi
1 g
Fibre
4.5 g
Sodio
55.5 mg

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