Frullato energizzante
TM6 TM5 TM31

Frullato energizzante

4.8 (21 valutazioni )

Ingredienti

  • 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
  • 150 g di albumi (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 g di burro di arachidi
  • 5 g di semi di canapa
    o 5 g di semi di chia
  • 150 g di bevanda a base di mandorle
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere

Valori nutritivi
per 1 bicchiere
Calorie
566.5 kJ / 135.5 kcal
Proteine
10.5 g
Carboidrati
17 g
Grassi
3.5 g
Grassi saturi
0.5 g
Fibre
3 g
Sodio
179.5 mg

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