Frullato energizzante

Frullato energizzante

4.8 22 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 bicchieri

Ingredienti

di banana sbucciata e a pezzi
120 g
di albumi (vedere varianti)
150 g
di cubetti di ghiaccio
100 g
di burro di arachidi
10 g
di semi di canapa
5 g
5 g di semi di chia
di bevanda a base di mandorle
150 g
di cannella in polvere
½ cucchiaino

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Calorie 135.5 kcal / 566.5 kJ

Proteine 10.5 g

Grassi 3.5 g

Carboidrati 17 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 0.5 g

Sodio 179.5 mg

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