Frullato detox

Frullato detox

3.9 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 bicchieri

Ingredienti

di ananas fresco la polpa a pezzi
240 g
di bulbi di finocchio a pezzi
160 g
di tofu delicato (vedere varianti)
260 g
di zenzero, radice fresca sbucciato e tagliato a fette (2 mm)
2 centimetri
di cubetti di ghiaccio
100 g
di farina di cocco a piacere
5 - 10 g
di stevia
10 - 20 g
di bevanda a base di avena
300 g

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Calorie 145 kcal / 606.5 kJ

Proteine 7.5 g

Grassi 3.8 g

Carboidrati 27.5 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 0.8 g

Sodio 217.8 mg

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