Dispositivi & accessori
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
Prep. 30min
Totale 1h
6 doses
Ingredienti
Peixe assado
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espinafres frescos100 g
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filete de peixe (6-8 unid. aprox.)1000 g
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camarão s/ casca400 g
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pimento verde cortado em fatias finas1
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pimento vermelho cortado em fatias finas1
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sal2 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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natas350 g
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queijo feta partido em pedaços200 g
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pimenta1 c. chá de
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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água1000 g
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vinagre50 g
Arroz
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arroz basmati400 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 c. chá de
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azeite40 g
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água630 g
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1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
377 mg
Proteine
9 g
Calorie
1087 kJ /
259 kcal
Grassi
19 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
8 g
Carboidrati
23 g