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Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
TM6 TM5

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
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Ingredienti

  • 150 g Möhren, in Stücken
  • 15 g Walnusshälften
  • 150 g Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)
  • 2 TL Zitronensaft
  • 50 g Haferflocken, zart
  • 2 TL Leinsamen
  • 15 g Rosinen
  • 1 TL Öl
  • 140 g Erdbeeren, geviertelt
  • 1 Kiwi, in Scheiben
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
1325 kJ / 317 kcal
Proteine
8 g
Carboidrati
50 g
Grassi
11 g
Grassi saturi
1 g
Fibre
9.1 g
Sodio
57 mg

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