Dispositivi & accessori
Taboulé au poulet
Prep. 15min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
La semoule
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250 g de graines de couscous moyennes
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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50 g d'huile d'olive
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80 g de jus de citron
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650 g d'eau
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300 g de filet de poulet coupé en petits dés
La sauce
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1 oignon coupé en deux
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3 - 4 tomates coupées en quatre
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4 - 5 brins de coriandre fraîche
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15 feuilles de menthe fraîche
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
26 g
Calorie
1934 kJ /
463 kcal
Grassi
17 g
Fibre
4 g
Carboidrati
50 g