Dispositivi & accessori
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
Prep. 20min
Totale 3h 25min
12 unidades
Ingredienti
Panecillos
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600 g de agua
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15 g de levadura prensada fresca
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100 g de leche
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30 g de azúcar
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500 g de harina de fuerza (y algo más para espolvorear)
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2 huevos
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80 g de mantequilla a temperatura ambiente, en trozos
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2 pellizcos de sal
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1 huevo batido
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2 cucharadas de semillas de sésamo
Hamburguesas de remolacha
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70 g de zanahoria en trozos
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4 dientes de ajo
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260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
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80 g de harina de trigo sarraceno
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370 g de remolacha cocida en trozos
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10 g de aceite de oliva
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20 g de pipas de calabaza
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30 g de semillas de lino marrón
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1 cucharada colmada de comino molido
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3 pellizcos de sal
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3 pellizcos de pimienta molida
Salsa de yogur
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½ diente de ajo
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1 cucharada de tahini
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3 pellizcos de sal
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3 pellizcos de pimienta molida
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250 g de yogur natural
Montaje
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12 hojas de lechuga
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 unidad
Sodio
475.3 mg
Proteine
13.3 g
Calorie
1549 kJ /
369 kcal
Grassi
12.8 g
Fibre
5.6 g
Grassi saturi
5.2 g
Carboidrati
47 g
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