Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

4.8 174 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

6 porcji

Ingredienti

1 - 2 ząbki czosnku
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 gałązka bazylii, świeżej tylko liście

1 łyżeczka bazylii, suszonej
140 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 - 3 filetów z anchois, z puszki, solonych (opzionale)
¼ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
40 g oliwy z oliwek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 742.7 mg

Proteine 1.2 g

Calorie 421.5 kJ / 100.7 kcal

Grassi 9.8 g

Fibre 1.2 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 2.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DODATKI DO PIECZYWA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...