Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g di datteri denocciolati
- 2 caffè espresso
- 2 banane mature, sbucciate e a pezzi
- 40 g di burro di arachidi, non zuccherato
- 1 - 2 pizzichi di cannella in polvere + q.b.
-
500
g di bevanda a base di soia, non zuccherata
o 500 g di bevanda a base di mandorle, non zuccherata - 20 g di sciroppo di agave (opzionale)
- 200 g di cubetti di ghiaccio
- Valori nutritivi
- per 1 bicchiere
- Calorie
- 863.3 kJ / 206.3 kcal
- Proteine
- 4.3 g
- Carboidrati
- 39.5 g
- Grassi
- 4.8 g
- Grassi saturi
- 0.7 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodio
- 30 mg
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