Tramezzini al pesto di spinaci

Tramezzini al pesto di spinaci

4.8 5 valutazioni
Prep. 30min
Totale 4h
6 porzioni

Ingredienti

  • di acqua
    200 g
  • di burro a pezzi + q.b.
    70 g
  • di farina manitoba + q.b.
    500 g
  • di lievito di birra fresco
    10 g
  • di zucchero
    1 cucchiaino
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di Parmigiano Reggiano a pezzi
    50 g
  • di foglie di spinaci freschi lavate
    150 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di anacardi tostati, non salati
    50 g
  • di olio extravergine di oliva
    120 g
  • di pepe nero macinato
    1 - 2 pizzichi
  • insalata a piacere
  • verdure miste (es cetriolo, peperone rosso e giallo, zucchine, olive...)
  • uova sode, a fette
    1 - 2

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 669 kcal / 2801 kJ
Proteine 17 g
Grassi 38 g
Carboidrati 64 g
Fibre 4.2 g
Grassi saturi 12 g
Sodio 506 mg

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